Стоматология Альба-Денс в Николаеве

ТОП продуктов, укрепляющих зубную эмаль

Укрепление зубной эмали

ТОП продуктов, укрепляющих зубную эмаль

ТОП продуктов, укрепляющих зубную эмаль:

  • Сладкий картофель содержит витамин A, который способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса в ротовой полости. Кроме того, в нем содержится большое количество калия.
  • Яйца содержат витамин D, который способствует формированию твердой зубной эмали.
  • Кисломолочные продукты, в том числе йогурт, также содержат витамин D и кальций. Кроме того, они обеспечивают здоровье микрофлоры в полости рта.
  • По мнению большинства специалистов, колбаса не относится к полезным продуктам, напротив, наносит вред организму человека. Однако, один из австралийских ученых уверяет, что высокое содержание витамина К2 в салями делает ее полезной для здоровья зубов.
  • Витамин В12 в составе сливочного масла помогает поддерживать здоровье десен.
  • Клубника содержит значительное количество витамина C, который так же, как и В12, способствует ускорению заживления микротравм в ротовой полости.
  • Высокая концентрация калия в авокадо способствует укреплению эмали. Необходимо учитывать, что этот продукт отличается повышенной калорийностью.
  • В кешью, грецких орехах, фисташках, арахисесодержится много фосфора. Этот микроэлемент нейтрализует кислую среду в ротовой полости, и таким образом защищает зубную эмаль.
  • Для твердости и реминерализации эмали необходимы фосфаты, которые в большом количестве содержатся в бобовых культурах.

Внимание!

Информация, опубликованная, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом в стоматологии Альба Денс, чтобы не нанести вред своему здоровью!

г. Николаев

ул. Г. Карпенка, 5

(0512) 41-93-78

(099) 110-95-96

Мы работаем

Пн-Пт: 8:30 - 20:00

Email

alba.dens2017@gmail.com